Talleres en Huesca de técnica y autorrescate en la escalada.
Rabiosamente prácticos.
En 3 horas amplia (o actualiza) tus conocimientos técnicos en escalada y montaña... yendo al grano con maniobras seleccionadas a propósito.
Salvo algún caso aislado, no conozco ningún escalador o montañero que no quiera más seguridad en su actividad, sentirse más preparado, o ambas cosas a la vez.
Ahora bien.
Aunque este es un interés común en toda la gente con un cerebro prudente, al final cada uno se apaña a su manera… o ni eso.
Todo en orden por mi parte.
Entonces.
¿Para quienes son estos talleres?
Son para ese pequeño porcentaje de gente apañada que tiene la curiosidad, motivación y la inquietud por:
Aprender más recursos que les puedan servir para solucionar problemas en escalada o actividades en terreno escarpado.
Actualizar sus conocimientos o aprender por puro placer.
Y también para los que quieran desaprender para volver aprender técnicas o maneras de funcionar más seguras y ágiles.
¿Cómo funciona los talleres?
La duración es de 3 horas (de 19:00 a 22:00 en el rocódromo municipal de Huesca Pio XII) y la ratio del grupo será máximo 4 personas.
El suficiente tiempo con toda mi atención y en grupo reducido para que te lleves, según la temática del taller:
Recursos técnicos de autorrescate y/o seguridad en escalada, crestas o vías ferratas.
O un paso a paso de algún aspecto técnico en concreto de la escalada o de actividades en terreno escarpado y crestas.
Serán de ir muy al grano.
Teoría la justa para practicar lo suficiente.
Los talleres que vas a ver a continuación son propuestas de autor, si quieres ser tú el autor de tu propio taller contáctame y lo hablamos.
Hola! Soy José Carlos, Técnico deportivo en escalada.
Y estos son los talleres de los que te hablo…
Segundo de cuerda game over.
Autorrescate en vías de largo: Ayudas al segundo de cuerda
>> Martes 8 de abril de 19:00 a 22:00 (rocódromo Pio XII, Huesca)
Plazas limitadas a 4 personas por orden de inscripción (Grupo mínimo 3 personas)
En este taller vas a aprender:
#1 Cómo ayudar a un compañero que no puede con un tramo por falta de fuerzas o técnica.
Imagínate escalando en Riglos, superando una panza y pensando lo bien que se lo va a pasar tu compañero cuando le toque.
¿se lo pasará bien o te pitaran los oídos?
En esta 1º parte del taller vas a aprender:
→ Cómo no llegar hasta ese punto dejándole una ayuda.
→ 2 técnicas para tirar de él desde la reunión cuidando de tu espalda y ayudándole de verdad.
También vas a saber gestionar esta situación yendo en cordada de tres, cuando el problema lo tiene uno de los dos segundo de cuerda.
#2 Cómo bajar a tu compañero de un largo estando a mitad del mismo.
Con lo que aprendas aquí vas a poder responder a los siguientes ¿y siii…?
Y si necesitas quitarle tensión a la cesta para que tu compañero pueda quitar una cinta o simplemente para no tirar mucho de él en una travesía.
Y si tu compañero anda despistado y se deja una cinta sin recoger.
Y si por el motivo que sea y en medio de un largo (cansancio extremo, lesión por caída de piedra, tirón en la pantorrilla, esguince de dedo…) necesitas bajar a tu compañero hasta la reunión anterior.
Para resolver estos “y si…” vamos a ver dos técnicas:
→ La que seguramente ya conozcas utilizando un mosquetón para desbloquer la cesta.
→ Y otra mucho más segura y efectiva sobre todo para cuando necesitas bajarle un buen cacho de pared con rapidez, mucho menos esfuerzo y más seguridad.
#3 Cómo bajarle de un largo si ya se encuentra en la reunión contigo.
Antes de valorar la opción de bajar con él asistiéndole en el rápel (bajar juntos en rápel) valora si le puedes descolgar hasta la anterior reunión o hasta el suelo si es viable esa acción.
Esto último es lo que vas aprender.
→ Descolgarle con rapidez, comodidad y seguridad si las circunstancias son favorables para aplicar esta técnica.
4 claves para no fallar en un rápel de montaña.
Seguridad y técnica en los rápeles de montaña.
>> Jueves 10 de abril de 19:00 a 22:00 (rocódromo Pio XII, Huesca)
Plazas limitadas a 4 personas por orden de inscripción (Grupo mínimo 3 personas)
En este taller vas a aprender:
#1 A valorar la fiabilidad de la instalación y de reforzar si es necesario.
Obviamente no te vas a bajar de cualquier merda, pero claro, antes tendrás que saber cómo diferenciar una instalación de merda de una instalación a prueba de lechones.
Así que, lo primero que vas a aprender es en que fijarte para decir, con causa de conocimiento, esta instalación no me gusta o de esta me bajo tan gusto.
Después de esto viene el momento de preparar el rápel.
Ahora sí, vas a aprender:
→ Cómo montar un rápel desde una instalación segura.
→ Cómo montar un rápel más seguro desde una instalación de merda.
#2 Montar tu sistema de rapel autoasegurado.
Existen varias opciones para montar tus aparejos para hacer un rapel auto asegurado, aparte de explicar el sistema que yo utilizo en montaña, voy a pasar el filtro de la simplicidad para que cada uno monte su sistema en función del material que disponga.
#3 Tres recursos para no andar liándola con la preparación de la cuerda y ganar en fluidez (y seguridad)
→ Preparación de la cuerda en terrenos con muchas papeletas de enganchones y enredos.
→ Preparación de la cuerda cuando el viento da por saco.
→ Gestión de rápeles donde la cuerda roza de mala manera.
#4 2 recursos de fortuna por si pierdes lo que sueles utilizar para hacer rápel.
→ El archiconocido nudo dinámico, pero con los matices para hacer el rapel auto asegurado.
→ Por fricción con tres mosquetones. Un sistema más viejo que la tana pero que no por eso deja de tener un gran interés para montañeros y escaladores.
3 maniobras para salvarte a ti mismo.
Autorrescate en vías de largo: actuando con autonomía en situaciones problemas que te afectan directamente a ti.
>> Jueves 24 de abril de 19:00 a 22:00 (rocódromo Pio XII, Huesca)
Plazas limitadas a 4 personas por orden de inscripción (Grupo mínimo 3 personas)
En este taller vas a aprender dos maniobras (quizás tres) muy prácticas:
#1 La maniobra que te va a permitir resolver por ti mismo el problema de caerte (escalando de segundo) en un desplome o en una travesía…
O te quedas colgando como un chorizo o en tierra de nadie…
Esto lo he visto en un par de ocasiones en el Rally de Riglos (caídas en desplomes) y no te imaginas lo sencilla que es la maniobra para salir del apuro sin que tu compañero tenga que mover un dedo.
#2 Rápel sin final feliz.
Esta otra maniobra les habría venido muy bien a varias cordadas que han salido protagonistas en la página de sucesos de algún periódico.
Se lanzan en rápel al vacío, con la incertidumbre de si llegaran al suelo o a la siguiente instalación de rápel… normalmente porque:
Están escapando de la vía.
Bajando por una dudosa línea de rápeles.
O por error, desde una instalación que no corresponde.
El recursos técnico que te voy a enseñar para salir victorioso de estas situaciones es:
→ Reconvertir tu sistema de descenso en ascenso en 4 pasos siendo ordenado y eficiente con tu fuerza.
#3 Embarcadas en pared.
Maniobra extra en el caso de que de tiempo.
Aquí puede ser tan fácil (y peligroso) cómo bajarte de cualquier cosa al darte cuenta que te has salido del largo y que navegas por aguas turbulentas.
No te voy a engañar.
Aun sabiendo la maniobra en cuestión te vas a bajar de cualquier cosa… estas en terreno desconocido, pero al menos lo harás con un seguro de vida a parte que:
→ Sabrás hacerlo cuando te encuentres a menos de la longitud de cuerda que llevas.
→ Y Sabrás hacerlo cuando te encuentres a más de la longitud de la cuerda que tienes.
Este no es un taller sobre gestión del miedo en la escalada.
Es un taller para aprender a caer (y asegurar dinámico).
>> Martes 29 de abril de 19:00 a 22:00 (rocódromo Pio XII, Huesca)
Plazas limitadas a 4 personas por orden de inscripción (Grupo mínimo 3 personas)
¿Te paraliza el miedo a volar?:
Caer es parte del juego, y para afrontarlo hay dos cosas que necesitas aprender.
No una, ni tres.
Dos.
La primera es fundamental y es (una de las cosas) en lo que nos enfocamos en este taller: la gestión técnica del riesgo. Es decir, saber qué NO hacer al caer y dominar la técnica gestual en cada una de las tres fases de la caída.
Muchas personas nunca han trabajado esta parte en su proceso de aprendizaje, y eso es un problema. No basta con saber la teoría o ver reels en Instagram o shorts en YouTube. Hay que experimentarlo, practicarlo y enseñarle al cuerpo cómo caer sin hacerse daño.
Si no dominas lo básico, no puedes pasar al segundo aspecto: la parte psicológica y emocional. Porque si no confías en tu capacidad técnica, es lógico que el miedo te paralice: ni siquiera tienes claro lo esencial.
Primero viene la seguridad. Luego, lo mental.
Y aquí va un punto clave que aún no te he dicho: además de aprender a caer correctamente, también aprenderás a asegurar bien una caída. Es decir, a asegurar de forma dinámica.
Esto es imprescindible.
De hecho, es aún más importante que saber cómo caer. Porque de nada sirve un conocimiento sin el otro.
Resumiendo, en este taller de 3 horas vas a aprender no solo a gestionar la parte técnica del riesgo en una caída sino también las claves para un aseguramiento dinámico para no estampar a tu compañero contra la pared ni ser estampado en el intento.
¿Cómo?
A través de una progresión de ejercicios con los que iras calentando motores poco a poco y una ayuda extra que recibirás en forma de audio previo al taller.
¿Qué es lo que va incluido en el precio de los talleres?
Preguntas que posiblemente te estés haciendo:
Va incluido
- Seguro de accidentes.
- Material técnico colectivo y individual para quien lo necesite.
- Contenidos del taller en formato digital para que lo puedas repasar cuando lo necesites.
- Asesoramiento y servicio de venta de material a precio alumno horizonte vertikal (y te aseguro que el precio será muy especial).
- Precio con IVA incluido.
- Pase de entrada al rocódromo Pio XII
Preguntas que te podrías estar haciendo.
- ¿Dónde se realizan los Talleres?
En el rocódromo Pio XII (Huesca) de 19:00 a 22:00.
Existe la posibilidad de realizarlo en otros rocódromos, para esto ponte en contacto y lo estudiamos.
- ¿Dónde me inscribo y forma de pago?
Inscripciones en en el formulario de abajo o haciendo clic en los botones amarillos de cada taller.
Los datos del pago los facilito una vez me confirmes tu asistencia.
Si tienes alguna duda o me quieres proponer un taller a la carta puedes ponerte en contacto desde el formulario que vas a encontrar al final de esta página.
- ¿Hay número mínimo o máximo?
El grupo mínimo es de 3 personas y el máximo 4.
- ¿Necesito experiencia previa o un nivel determinado?
Son talleres para escaladores o montañeros que ya tienen cierta autonomía.
Para aprovecharlos es necesario tener al menos unos conocimientos básicos en la disciplina para la que esté orientada el taller.
- ¿El material va incluido en el taller?
Cuando te apuntas me pongo en contacto y te explico, a parte de otras cosas, el material que vas a necesitar.
Si hay algún material del que no dispongas, no te preocupes, lo tendrás a tú disposición. .
- Me parece caro
No lo sé, decide tu mismo…
Es cuestión de prioridades.
O gastártelo en una noche de cena y unas cervezas o invertirlo en adquirir recursos y conocimientos que te van a dar seguridad incluso mayor capacidad de acción en tu actividad.
- ¿Te puedo proponer otras temáticas para los talleres?
Si claro, pero lo ideal seria que seáis un mínimo de 3 personas interesadas en adquirir o actualizar los mismo conocimientos para asegurarte de poder realizar tu taller a la carta.
Si necesitas resolver alguna duda o inscribirte dímelo a través del siguiente formulario.