Querido montañero.
Hay un momento en el que las rutas normales empiezan a saber a poco.
Disfrutas de la montaña, pero cuando miras una cresta desde abajo… algo se activa.
Ese cresterio que conecta cumbres.
Ese terreno escarpado y aéreo donde caminar y trepar pasa a otro nivel.
Y piensas:
«Algún día me meteré en una de esas.»
Quizá ya has pasado por alguna cresta fácil sin utilizar cuerda.
Tal vez incluso te han encordado alguna vez…
pero sin entender muy bien qué estaba pasando con la cuerda.
O puede que simplemente hayas empezado a ver que, en ciertas salidas de montaña, la cuerda empieza a tener sentido.
Y aquí es cuando tu cabeza comienza a trabajar haciéndose muchas preguntas.
¿Cómo se progresa realmente por una cresta?
¿Cuándo tiene sentido encordarse y cuándo no?
¿Cómo se hace?
¿Cómo aseguro a mi compañero en una cresta? ¿Y cómo me aseguro yo?
¿Cómo se monta una reunión?
¿Y qué pasa si hay que rapelar?
Si alguna de estas preguntas te ronda por la cabeza, tiene bastante sentido que estés leyendo esto.
Y posiblemente, como muchos otros montañeros que llegan a este curso…
No quieres aventurarte haciendo las cosas “como buenamente salga”.
Quieres aprender a hacerlo con criterio.
Y antes de seguir, es el momento de decirte algo con total claridad
No te voy a decir que después de dos días saldrás haciendo cualquier cresta del Pirineo con total soltura.
Eso no sería serio.
La autonomía real en montaña se construye con práctica y experiencia.
Estoy seguro de que sabes exactamente a qué me refiero.
Lo que si te puedo asegurar son tres cosas
Primero.
Vas a entender cómo funciona realmente la progresión en crestas.
→ Cuándo encordarse y la regla de oro que deberás respetar desde el momento en que tomes esa decisión.
→ Qué técnica de progresión utilizar en cada momento, según los factores que te explicaré antes de comenzar el curso.
→ Cómo usar la cuerda sin que estorbe ni ralentice la progresión
→ Y cómo asegurar a tu compañero o montar una reunión cuando haga falta.
Segundo.
Trabajaremos en grupo reducido para que puedas practicar cada maniobra resolviendo cualquier duda sobre la marcha.
Tercero.
Cuando termine el curso tendrás un punto de partida claro, una base, para poner en practica lo aprendido sabiendo lo que estás haciendo.
Y a partir de ahí, el resto depende de lo que hagas después.
Mira.
La mayoría de personas que llegan a este curso están exactamente en ese punto.
Ni empiezan de cero.
Ni se sienten todavía del todo seguros en este terreno.
La mayoría de montañeros que se apuntan vienen con inquietudes muy parecidas.
Algunos ya han hecho alguna cresta.
Otros han ido encordados siguiendo a alguien que llevaba todo el control.
Y muchos simplemente sienten que les falta conocimientos técnicos cuando el terreno se muestra expuesto y difícil.
Quieren:
→ Ganar confianza en terreno escarpado.
→ Entender cómo manejar correctamente la cuerda en una cresta.
→ Dejar de depender siempre de la persona que “sabe más”.
→ Poder salir con amigos a hacer crestas con seguridad.
Nadie trata de convertirse en un experto en crestas.
Quieren moverse con seguridad en un terreno donde mucha gente improvisa más de la cuenta.
Ahora bien.
Antes de explicarte que es lo que vas a aprender, precio y demás información, es importante que sepas que…
Para que realmente puedas aprovechar este curso y salir de él con una base sólida para empezar a hacer tus primeras crestas, es importante cumplir unos requisitos.
Para aprovechar al máximo este curso y poder aplicar lo que trabajaremos durante los dos días, necesitas tener un mínimo de bagaje en montaña y una base previa de escalada en roca.
Concretamente:
→ Saber encordarte con el nudo de ocho doble.
→ Saber asegurar a un compañero con la cesta u otro dispositivo de aseguramiento.
→ Tener autonomía en el rápel.
→ Un mínimo de soltura escalando en roca.
→ Y conocer algunos nudos básicos cómo el ballestrinque o nudo dinámico (al menos que te suenen, o mejor aún si ya los has practicado aunque sea en casa).
También te digo que no hace falta ser un gran escalador.
Pero sí es recomendable que tengas cierta autonomía escalando de primero en dificultades de V.
¿Es un problema si no escalas de primero o no tienes exactamente ese nivel?
No necesariamente.
También puedes aprovechar el curso si tienes experiencia en montaña y escalada, aunque normalmente escales de segundo o siguiendo a un compañero con más experiencia.
Lo importante (y en lo que me voy a centrar durante el curso) es que acabes con una imagen mental clara de cada maniobra y del porqué de cada una.
Que entiendas la lógica del uso de la cuerda y la progresión en crestas.
Aclarado esto.
Esto es lo que vas a aprender durante el curso
#1 Material y equipo
Qué material (y equipo de seguridad) tiene sentido llevar en una cresta según sus características y cómo hacerlo de forma optimizada.
No se trata de llevar más cosas en la mochila.
Se trata de saber exactamente qué necesitas y para qué.
Durante el curso (y antes) veremos:
→ Qué material tiene sentido llevar.
→ Para qué sirve cada cosa.
→ Cómo se utiliza en una cresta.
→ Qué características técnicas merece la pena conocer.
#2 Uso de la cuerda en crestas
Uno de los puntos que más dudas genera.
Aprenderás a utilizar la cuerda sin que estorbe ni ralentice la progresión, manteniendo siempre un equilibrio entre seguridad y fluidez.
Trabajaremos:
→ Cómo encordarte y gestionar el despliegue o recogida de aros manteniendo un orden y no un caos de cuerda.
→ El manejo de la cuerda utilizando la que realmente se necesita según el momento evitando fugas de tiempo innecesarios.
→ Cuándo tiene sentido ir encordados y cómo hacerlo con seguridad y fluidez cuándo no.
#3 Técnicas de progresión en crestas.
Aquí entra la parte clave del curso.
Aprenderás cuándo y cómo utilizar las principales técnicas de progresión en crestas, entendiendo la lógica detrás de cada una.
Trabajaremos:
→ Aseguramiento puntual.
→ Progresión en ensamble.
→ Mini largos.
→ Largos cuando el terreno lo exige.
La idea es que entiendas qué técnica utilizar según una series de factores que van más allá del tipo de terreno.
#4 Reuniones. Conceptos generales y dos sistemas sencillos, fiables y fáciles de recordar.
Aprenderás a montar reuniones fiables con dos sistemas fáciles de recordar y utilizando diferentes tipos de anclaje:
→ Anclajes naturales.
→ Bloques o gendarmes.
→ Friends y fisureros.
La esencia y la seguridad está en no complicarlo.
Es montar una reunión con criterio y seguridad.
#5 Rápeles en crestas. Técnica y eficiencia.
Es de las maniobra dónde más tiempo se pierde si no se conocen las diferentes técnicas específicas según el escenario que tengas en ese momento.
En este curso simplifico las diferentes métodos dando prioridad a tres maniobras con las que podrás cubrir la gran mayoría de situaciones.
Aprenderás:
→ Rápel auto asegurado desplegando la cuerda realmente necesaria para cubrir la longitud del rápel.
→ Gestión de rápeles sin recepción clara, cuando no ves dónde termina el rápel y necesitas resolver la maniobra con seguridad y cero incertidumbre.
→ Cordelette.
Imagina una cresta en la que sabes que hay un rápel de 40 metros.
¿Tiene sentido cargar durante toda la actividad con una cuerda de 80 metros solo para poder realizar ese único rápel?
Existe una alternativa mucho más eficiente, ligera y práctica… el sistema cordelette.
Muy utilizada en crestas y actividades de alpinismo donde tiene sentido optimizar el material que llevas encima durante horas de actividad.
Ten en cuenta lo siguiente.
Todo lo que te he contado que vamos a trabajar no son contenidos enlatados.
Me adapto al nivel del grupo y sus necesidades reales.
Mi objetivo no es que memorices una lista infinita de maniobras.
Es que entiendas la lógica que hay detrás del uso de la cuerda en una cresta.
Para mi, eso es lo que marca la diferencia entre hacer una cresta… o desenvolverte en ella sabiendo lo que haces.
Dos días dan para aprender mucho.
Pero la verdadera soltura llega cuando empiezas a repetir todo lo aprendido por tu cuenta.
Por eso, después del curso seguirás teniendo algunos recursos para que puedas seguir practicando, integrar lo aprendido y que lo trabajado durante estos dos días no se quede solo en la experiencia del curso.
⇒ Préstamo de material durante 30 días
Durante aproximadamente un mes podrás utilizar el material que necesites para empezar a practicar por tu cuenta y evitar que las maniobras se te vayan olvidando.
Cuerdas, material para montar reuniones, friends, fisureros o lo que te pueda faltar.
La idea es sencilla: repetir lo aprendido mientras todavía lo tienes fresco.
⇒ Pautas y seguimiento durante tus primeras prácticas
Cuando terminemos el curso valoraremos qué tipo de terreno o crestas pueden ser buenas opciones para empezar a practicar.
Te daré algunas pautas claras sobre:
• por dónde empezar
• qué tipo de terreno elegir
• en qué fijarte
• qué errores evitar al principio
Durante ese tiempo no te quedas solo.
Seguiremos en contacto para que puedas preguntar dudas, comentar cómo van tus salidas o revisar alguna maniobra si lo necesitas.
La idea es que puedas ir asentando lo aprendido con acompañamiento, no que salgas a la montaña a probar suerte.
Comunidad privada de alumnos (opcional)
⇒ Si te apetece, tendrás la opción de formar parte de un grupo privado de antiguos alumnos.
Si te apetece, tendrás la opción de formar parte de un grupo privado de alumnos.
Un espacio donde podrás:
• compartir dudas cuando empieces a practicar
• conocer a otros montañeros con inquietudes similares
• intercambiar experiencias o posibles salidas
• recibir algunos recordatorios y pequeños tips técnicos
No es un grupo masivo.
Es una red de personas que están dando pasos parecidos en montaña.
Si prefieres ir por libre, perfecto también.
⇒ Asesoramiento en material
Si después del curso decides comprar material, puedo ayudarte a elegir lo que realmente necesitas.
Ni más. Ni menos.
Y si lo prefieres, también puedo gestionarlo yo con condiciones especiales por ser alumno.
Grupo reducido (máx. 4 personas) para que cada uno tenga su espacio de aprendizaje y podamos trabajar las maniobras con calma y resolver dudas sobre la marcha.
Por persona (IVA incluido)
El precio puede variar si el curso se realiza en formato más reducido.
La plaza queda confirmada una vez realizado el pago íntegro del curso mediante transferencia bancaria o Bizum.
Los datos para el pago se facilitan una vez recibida la solicitud desde el formulario.
Si te encaja o simplemente quieres preguntarme algo antes de decidir, rellena el formulario y lo vemos.
Si has llegado hasta aquí, probablemente ya tengas una idea bastante clara de lo que vamos a trabajar.
Ahora te cuento cómo se desarrollan los dos días del curso.
Día 1
El planteamiento del primer día lo decido en función de la experiencia del grupo.
Puede ser un planteamiento de talleres en roca, donde trabajaremos las maniobras en un entorno controlado y cómodo para aprovechar bien el día.
O puede que empecemos directamente en una cresta que nos ofrezca un buen escenario de aprendizaje.
En algunos casos incluso combino ambas cosas.
Cada grupo es diferente.
Sea cual sea el planteamiento, el objetivo del primer día es trabajar todas las maniobras clave sin presión por la dificultad del terreno.
Iremos construyendo las bases de menos a más.
El único contenido que en ocasiones dejo para el segundo día es todo lo relacionado con los rápeles, dependiendo del ritmo del grupo.
Durante la última parte del día suele ocurrir algo interesante.
A pesar del cansancio mental empiezas a conectar las piezas.
Las maniobras empiezan a tener sentido entre sí y la lógica de como afrontar una crestas empieza a verse más clara.
Día 2
El segundo día sí o sí toca cresta.
Pero el objetivo no es simplemente “hacer una cresta”.
Es poner en práctica todo lo trabajado el día anterior, ahora en un terreno real que nos ofrezca muchos momentos de aprendizaje.
Trabajaremos la progresión, la gestión de la cuerda, las reuniones y los posibles rápeles dentro de una actividad completa.
La idea es aprender, integrar y disfrutar del día.
Al final de este día pueden pasar tres cosas:
→ Que nos quedemos con lo imprescindible (que ya es mucho).
→ Que veamos todo lo que te he contado en la página.
→ O que incluso vayamos un poco más allá.
Cada curso es diferente.
Eso es parte de lo bonito de este tipo de formación.
Si te falta algo puedo prestártelo sin problema.
# Material técnico personal recomendado:
» Arnés de escalada, Casco y Cabo de anclaje.
» Dispositivo tipo cesta con dos mosquetones (uno tipo B y otro HMS).
» Kit de reunión (preferiblemente no de cinta).
» 2 cordino para nudo auto bloqueantes
» 1 mosquetón HMS extra
# Otro material recomendado:
» Zapatillas de aproximación y pies de gato.
» Mochila de ataque (20–30L).
» Guantes (opcional)
» Agua y algo de comida
» Ropa adecuada para la actividad
Si tienes material en casa y no tienes claro si sirve o no:
tráelo todo.
Durante el curso vemos qué te puede servir y para qué y que no.
De hecho, te recomiendo no comprar material antes de hacer el curso.
Es mucho mejor hacerlo después, cuando tengas las ideas claras.
❓ ¿Dónde se realizan los cursos?
Principalmente en la provincia de Huesca y Pirineo Aragonés, donde conozco bien el terreno y las posibilidades que ofrece para este tipo de formación.
En algunos casos puedo desplazarme a otras zonas si se cumplen ciertas condiciones logísticas o de grupo.
❓ ¿Existe la opción de hacerlo entre semana?
Sí.
En muchos casos se puede organizar sin problema.
Todo es cuestión de cuadrar agendas.
❓ ¿Puedo apuntarme si estoy solo?
Sí.
Muchas personas vienen solas.
Si hay más gente interesada formamos grupo.
Y si no, te aviso cuando salga una nueva fecha.
❓ ¿Hay número mínimo o máximo de personas?
El grupo máximo es de 4 personas.
Con más gente no puedo garantizar el nivel de atención y aprendizaje que busco en este curso.
❓ ¿Qué pasa si la meteo no permite hacer el curso?
Si las condiciones no son seguras, buscamos una nueva fecha.
Y si por cualquier motivo no conseguimos cuadrarlo, te devuelvo el importe íntegro del curso.
❓ ¿Y si tengo que cancelar por motivos personales?
Devuelvo el dinero en casos de causa mayor:
lesión, enfermedad, fallecimiento de un familiar cercano u otras situaciones de este tipo.
❓ ¿Hace falta ser muy técnico para hacer este curso?
No.
Lo importante es que tengas una base mínima de escalada y montaña, como explico al principio de la página.
A partir de ahí iremos trabajando las maniobras paso a paso y con calma para que puedas entenderlas y practicarlas con criterio.
❓ ¿Puedo hacer el curso si normalmente escalo de segundo?
Sí.
De hecho muchas personas llegan a este curso en esa situación.
Escalan con amigos o compañeros que tienen más experiencia y quieren entender mejor lo que está pasando con la cuerda, las reuniones o los rápeles, para no depender siempre de otros.
Este curso te ayudará a tener esa imagen mental clara de cómo funciona la progresión en crestas.
❓ ¿Merece la pena la inversión?
Solo tú puedes responder a eso.
Este curso no va tanto de precio.
Va de qué valor le das a moverte con criterio en un terreno donde muchos improvisan demasiado.
Si ahora no te encaja, no pasa nada.
La montaña seguirá ahí.
Y cuando sientas que es el momento de aprender esto con calma y bien explicado…
probablemente lo sabrás.
Si después de leer todo esto todavía tienes alguna duda, escríbela sin problema en el formulario.
Te responderé personalmente cuando lo reciba.
Y si el curso no es para ti o no es tu momento, también te lo diré con total honestidad.
Si te encaja o quieres preguntarme algo antes de decidir, rellena el formulario y lo vemos.